星期日

中餐

糖醋里脊

西兰花肉片

黑木耳炒面筋（红烧）

晚餐

红烧带鱼

黄瓜炒蛋

蚝油生菜

星期一

中餐

椒盐排骨

鱼香肉丝

青椒土豆丝

晚餐

手撕腊鸡腿

精肉卤香干

清炒毛毛菜

星期二

中餐

豌豆虾仁

肉丝炒鸡腿菇

干煸四季豆

晚餐

红烧翅根

肉末茄子

蒜米油麦菜

星期三

中餐

卤鸭

雪菜肉片

香干芹菜

晚餐

东坡肉

肉丝豆腐

蒜米菜心

星期四

中餐

扬州炒饭

蕃茄蛋汤

香蕉和酸奶

晚餐

清蒸小黄鱼

韭菜心炒蛋

酱爆茄子

星期五

中餐

山药排骨

青椒猪肝

麻辣豆腐

周日

晚餐

油豆腐烧肉

西红柿炒蛋

韭菜粉丝